Регистрация    Вход    Форум    Поиск    FAQ   Мама в теме



 Страница 1 из 1 [ Сообщений: 2 ] 



Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Свежевыжатый сок ребенку
 Сообщение Добавлено: 09 авг 2012, 15:52 
 

Зарегистрирован: 25 апр 2012, 23:52
Сообщений: 8
Здравствуйте, доктор!
Подскажите с какого возраста ребенку можно давать свежевыжатые соки. Слышала, что они не такие уж полезные и могут вызвать у ребенка проблемы с пищеварением и даже сахарный диабет, насколько это правда? Заранее спасибо.


Вернуться наверх 
 Заголовок сообщения: Re: Свежевыжатый сок ребенку
 Сообщение Добавлено: 05 сен 2012, 20:42 
 

Зарегистрирован: 15 апр 2012, 22:47
Сообщений: 16
Многие считают, что свежевыжатые соки полезны в любых количествах и однозначно безвредны. Однако это не так. Один и тот же сок кому-то помогает, а кому-то может и навредить. Целебную силу соков не стоит переоценивать. Ведь это, в первую очередь, пищевые продукты. Их лечебное воздействие не так сильно выражено, как у лекарств. С помощью соковой терапии нельзя справиться с болезнью, можно лишь поддержать организм.
Для желудочно-кишечного тракта ребенка свежевыжатый сок является слишком агрессивной средой. Поэтому я бы не рекомендовала вводить его в рацион детей первого года жизни.
И выбирая, чем поить ребенка не забывайте о компотах! Варите детям компоты – натуральные, вкусные, приготовленные своими любящими руками.
Перед тем как приготовить ребенку фреш убедитесь, что фрукты, овощи или ягоды – свежие и без повреждений.
Выпить фреш необходимо за 10-15 минут после приготовления. Далее все полезные вещества под воздействием света и кислорода – улетучиваются.
Если вы только знакомите ребенка с фрешем, то начинайте с одного компонента. Для детей до 3 лет фреш разбавляют 1:1 с водой.
Нежелательно смешивать фрукты и овощи для приготовления фреша, так как организму сложно справиться с такой смесью, ведь для переваривая фруктов и овощей нужны разные желудочные ферменты.

Если вы смешиваете разные соки, то действуйте по принципу «желтое с желтым», «зеленое с зеленым».
После 3 лет можете постепенно вводить смешанные фреши.
Пить фреш ребенку до трех лет можно не чаще одного раза в день в количестве не более 30мл.
Детям от 3 до 10 лет фреш можно пить 2 раза в день, не более 30-50мл за раз.
Фреш ребенку лучше пить из трубочки, чтобы избежать образования кариеса.
Детям до 7 лет лучше не давать соки из яблок, грейпфрута и граната в чистом виде.
В морковный сок обязательно добавьте немного оливкового, растительного масла или сливок – для того чтобы усвоился витамин А.
Во время простуды исключите из рациона фреш, т.к. он способствует выделению слизи.
Морковный и гранатовый соки не рекомендуется пить чаще 2-3 раз в неделю.
Не пейте каждый день один и тот же сок, чередуйте разные соки.
Здоровья вам и вашим близким!


Вернуться наверх 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
 
 Страница 1 из 1 [ Сообщений: 2 ] 





Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2

 
 

 
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Вопрос педиатру


врач педиатр
Ирина Галкина

Вопрос косметологу


врач косметолог-дерматолог
Татьяна Силютина

Последнее в блоге

cron
Русская поддержка phpBB